Wer in sich stark ist,
lebt glücklicher.

62 Meditation, Peak Performance,  Selbstheilung und Dr. Joe Dispenza

„Ich habe noch nirgendwo so viele Menschen erlebt, die so glücklich sind.“ – Normen Schack über die Meditationskongresse mit Dr. Joe Dispenza

Neurofeedbackexperte Normen Schack im Gespräch über NeuroMeditation

Selbstheilung durch Meditation? Neurofeedbackexperte Normen Schack hat unter anderem im wissenschaftlichen Team von Dr. Joe Dispenza zahllose Hirnscans von Meditierenden gesehen und immer wieder Unglaubliches erlebt. Mit ihm spreche ich darüber, welche Frequenzen im Gehirn messbar sind. Warum öffnen die für Meditation typischen Alphawellen in gewisser Weise den Zugang zum Unterbewussten und wie kann man die für Aufregung und Angst typischen High-Betawellen verringern? Auf welchem Weg ist Normen selbst zu seiner Begeisterung für die Meditation gekommen und wieso ermöglicht sie Selbstheilungsprozesse? In der nächsten Podcastfolge werden wir das Gespräch fortführen mit einem Fokus auf der Wirkung von Meditation auf Dauernervosität, Unruhe und Angst.

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Timestamps

00:03:27 Meditation als Therapie bei Depression, Angst etc.: Das Institut für NeuroMeditation
00:05:35 Visualisierung als sechster Stil der NeuroMeditation und Neurohypnose
00:11:06 Die langsamen Delta- und Thetawellen im Gehirn und das Unterbewusste
00:14:04 Alphawellen: Entspannung an der Schwelle von Bewusstsein und Unterbewusstsein
00:19:14 Betawellen: Wachheit
00:21:05 High Beta als Marker für Aufregung und Angst
00:25:42 Gammawellen: Verbindung von Informationen
00:32:04 Stile der NeuroMeditation im Überblick
00:33:49 Normen Schacks erste Station: Ergotherapie in Hannover
00:42:27 Neurofeedback und QEEG 00:47:17 Peak Perfomance: Mit Neurofeedback auf der Tennisweltrangliste
00:50:02 Dr. Joe Dispenza, Deep States in der Meditation und Selbstheilungsprozesse

Angebote von Normen Schack

Institut für NeuroMeditation: https://neuro-meditation.eu/
Genius Release/ Peak Performance: https://genius-release.de/
Ergotherapie in Hannover: https://ergotherapie-in-hannover.de/

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