55 Erfahrungen gesucht: Nervöse Angewohnheiten und innere Unruhe

Nägelkauen, Haaredrehen, Skin-Picking und mehr

Durch das Teilen deiner Erfahrungen kannst du anderen helfen und selbst profitieren! Gemeinsam mit Dr. Sabine Nunius, die ihr in Folge 53 kennengelernt habt, habe ich das Thema von innerer Unruhe und nervösen Angewohnheiten hochwertig in einem Buch aufbereitet: „Dauernervosität überwinden: 5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe. Spannungszustände und nervöse Tics. Mit dem Vagusnerv in die Balanc“ ist im September 2023 im humboldt Verlag erschienen. Wir möchten verständlich machen, woher innere Unruhe und damit verbundene nervöse Angewohnheiten kommen und wie man sie loswerden kann. Selbstverständlich betreiben wir wissenschaftliche Recherche und bringen die Erfahrungen aus unserer Coaching- und Beratungsarbeit ein. Aber ihr kennt das selbst: Konkrete, praktische Erfahrungen von anderen Menschen in einer ähnlichen Situation sind einfach unglaublich hilfreich. Wir haben deshalb sehr gerne eure Erfahrungen ins Buch aufgenommen. Da wir das Thema weiterhin in verschiedenen Formaten aufgreifen werden und in Vorträgen mit Betroffenen im Austausch sind, teilt gerne weiterhin eure Erfahrungen mit uns, per Mail an info@ichStark.com oder persönlicher Nachricht oder telefonisch. So werdet ihr anderen Unruhigen helfen – selbstverständlich anonym.