Wer in sich stark ist,
lebt glücklicher.
44 Theresa Wolf über Motivation für Sport, konstruktive Psychologie und das Zusammenspiel von Körper und Psyche
„Glück heißt nicht nur lautes Lachen, sondern auch authentisch zu weinen.“ – Theresa Wolf
Interview mit der Gründerin von Körpergut, Psychologin und Sportwissenschaftlerin
Der schwierigste Moment beim Sport ist das Aufraffen davor. So geht es jedenfalls mir. Nach den ersten Sportminuten habe ich dann Spaß und möchte erst wieder aufhören, wenn die Energie aufgebraucht ist. Die Psychologin und Sportwissenschaftlerin gibt mir und uns heute Tipps für Sportmotivation. Außerdem sprechen wir über das Mindset der Körpergutgründerin, über den Umgang mit Rückschlägen und die unterschätzten Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche. Am Ende gibt es eine Übung zum Mitmachen. Kurzum: Eine Folge zum Energietanken!
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