Wer in sich stark ist,
lebt glücklicher.

29 Stressmanagement: Mein Kurs für dich mit Krankenkassenzuschuss

„Wer kluge Strategien für den Umgang mit Stress entwickelt, stärkt nachhaltig seine Gesundheit.“

Während der Pandemiemaßnahmen online möglich

Wer kluge Strategien für den Umgang mit Stress entwickelt, stärkt nachhaltig seine Gesundheit. Fast für alle Krankheiten gilt Stress als verschlimmernder Faktor oder sogar als Mitauslöser – von Allergie bis Zähneknirschen und von Schlafstörungen bis Krebs. Weil die Forschungslage dazu sehr eindeutig ist, bezuschussen die gesetzlichen Krankenkassen Stresspräventionskurse. Möchtest du etwas für deine Gesundheit und Lebenszufriedenheit tun? Dann komm in meinen Stressmanagementkurs und profitiere vom Zuschuss deiner Krankenkasse! Noch geht das ganz einfach online und von zu Hause aus – aber nur bis zum Ende der Pandemiemaßnahmen. Lass dir diese einmalige Chance nicht entgehen und verbessere dein Stressmanagement!

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Daten und Fakten zum Onlinekurs Stressmanagement

Kurskonzept: „Stressmanagement – multimodal und systemisch“ (ID 20190809-S10995)
Kursdauer: 8 Wochen (jede Woche eine Kurseinheit à 90 Minuten)
Wochentag und Uhrzeit: Nenne mir gerne deine Wunschzeiten. Vielleicht kann ich einen Kurs zu deiner Lieblingszeit möglich machen.
Kursort: Online, solange es noch Kontaktbeschränkungen gibt (Zoom-Videokonferenz, bei technischen Fragen einfach melden)
Zielgruppe: Erwachsene jeden Alters, die ihr Stressmanagement verbessern möchten
Gruppengröße: 6-15 Teilnehmer
Kursleiter: Christian Koc
Gesamtkosten für deine Krankenkasse und dich zusammen: 160 € Kosten für dich: Hängen davon ab, bei welcher Krankenkasse du bist (meistens ca. 85 €)
Kurs-ID im Portal für Gesundheitskurse deiner Krankenkasse: 20201226-1272277

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