Wer in sich stark ist,
lebt glücklicher.

25 Gesunde und schmerzfreie Füße: Dr. med. Ursula Manunzio

„Das ist wirklich mein Leitspruch: Jeder, der mit Bewegung sein Leben verbessern will, ist bei uns genau richtig.“ – Dr. Ursula Manunzio, Leiterin der Sportambulanz der Uniklinik Bonn

Der Fuß – ein vergessenes, aber wichtiges Körperteil

Die Füße: Nimm dir etwas Zeit für diesen vergessenen Körperteil! Wusstest du, dass jeder Fuß 26 Knochen enthält? Da unten sind zwei architektonische Meisterwerke, auf denen du stehst und mit denen du den Boden berührst. Mit viel Leidenschaft erklärt uns heute die Sportmedizinerin Dr. med. Ursula Manunzio, warum die Füße so wichtig sind und was du für sie tun kannst.

„Das ist wirklich mein Leitspruch: Jeder, der mit Bewegung sein Leben verbessern will, ist bei uns genau richtig.“ – Dr. Ursula Manunzio, Leiterin der Sportambulanz der Uniklinik Bonn

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Timestamps

00:04:22 Wie kommt man darauf, ausgerechnet ein Buch über Füße zu schreiben?
00:08:00 Wie die Füße sich auf den gesamten Körper auswirken
00:11:29 Warum Ursula sich gegen die Arbeit in einem Krankenhaus entschieden hat
00:16:12 Fußpilz und Nagelpilz
00:18:45 Die Dosis macht das Gift: Wieviel Sport ist gesund?
00:28:00 Die Gretchenfrage: Schuhe, Einlagen oder barfuß?
00:32:15 Für die Füße abnehmen – aber wie?
00:43:45 Den richtigen Schuh finden
00:48:36 Barfußschuhe
00:51:21 Übungsbeispiele: Die Füße trainieren

Das Füße-Buch von Dr. Ursula Manunzio

Dr. med. Ursula Manunzio, Gesunde und schmerzfreie Füße. Alles was Sie wissen müssen, um unbeschwert durchs Leben zu gehen. Die besten Übungen aus der Fußgymnastik

Links zur heutigen Episode

Homepage Sportambulanz der Uniklinik Bonn: https://www.ukbonn.de/42256BC8002AF3E7/direct/startseite-sportambulanz
Dr. Ursula Manunzio bei LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/dr-ursula-manunzio-8639181b2

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Werbung: Ich erwähne in diesem Podcast Bücher, an deren Verkauf in meinem Onlineshop ich ein kommerzielles Interesse habe. Für die Aufnahme und Verbreitung des Interviews erhalte ich keine finanzielle Gegenleistung. Zur Vorbereitung habe ich ein kostenfreies Rezensionsexemplar des besprochenen Buchs bekommen.
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