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17 Wie geht Biofeedback? Ulrich Bauer-Staeb 1/2

„Nicht umsonst: Die deutsche Kopfschmerzgesellschaft bezeichnet Biofeedback tatsächlich als die effektivste nicht-medikamentöse Therapieform bei Migräne.“ – Ulrich Bauer-Staeb

Nebenwirkungsfrei gegen Migräne, Inkontinenz, Stress und mehr

Ob Spannungskopfschmerz, Stressbewältigung, Inkontinenz oder Zähnepressen: Biofeedback ist eine effektive Standardmethode der Verhaltensmedizin, aber dennoch kaum bekannt. Das soll nicht so bleiben und darum habe ich den Biofeedbackexperten Ulrich Bauer-Staeb in den Podcast eingeladen. Seit fast drei Jahrzehnten sammelt er Erfahrung und Wissen zu dieser Therapieform, die bei korrekter Anwendung keine Nebenwirkungen hat. Ein technisches Biofeedbackgerät gibt wie ein zusätzliches Sinnesorgan eine Rückmeldung über einen Körpervorgang und so kann der Anwender lernen, unbewusste Körpervorgänge zu beeinflussen. Wie das funktioniert, wann die Zusammenarbeit mit einem Biofeedbacktherapeuten sinnvoll ist und warum Biofeedback zurecht die Selbstwirksamkeitserwartung von Patienten erhöht, um dieses und weiteres Basiswissen geht es in Teil 1 des Interviews. Nächste Woche erscheint Teil 2, der sich vor allem mit Biofeedback gegen Zähnepressen und Nackenschmerzen beschäftigt.

„Nicht umsonst: Die deutsche Kopfschmerzgesellschaft bezeichnet Biofeedback tatsächlich als die effektivste nicht-medikamentöse Therapieform bei Migräne.“

Ulrich Bauer-Staeb

Danke an alle, die den Podcast teilen und bewerten!

Timestamps

00:00:56 Disclaimer: „Werbung“ und Haftungsausschluss
00:01:53 Wie Ulrich Bauer-Staeb zum Biofeedback kam
00:05:36 Biofeedback: Standardmethode der Verhaltensmedizin und doch eher unbekannt
00:08:05 Biofeedback als technische Lösung und Biofeedback als Therapieform
00:10:54 Beispiel Migränepatienten: Lernen, die Temporalisarterie gezielt zu verengen und der Migräne zuvorzukommen (Vasokonstriktion)
00:17:45 Hat Biofeedback Nebenwirkungen?
00:18:11 Selbstbefähigung und Selbstwirksamkeitserwartung
00:23:35 Die Rolle des Biofeedbacktherapeuten bei der Biofeedbacktherapie
00:29:18 Anwendungsgebiete von Biofeedback: Stressbewältigung, Stressschwelle beeinflussen, Spannungskopfschmerz, Migräne, Muskelschmerzen, Nackenschmerzen, Low Back Pain, muskuläre Kieferschmerzen, Inkontinenz, Bruxismus
00:37:15 Hörerfrage: Biofeedback gegen Spannungskopfschmerz bei Schulangst?
00:45:53 Nächste Woche: Teil 2 des Interviews mit Schwerpunkt Biofeedback gegen Zähnepressen und Nackenschmerzen

Websites von Ulrich Bauer-Staeb

Informationen zur Person: https://bauer-staeb.de/
Informationsseite zur Heimtherapie mit Biofeedback: https://www.zab-therapie.de/
Informationsseite zum Biofeedbackgerät EXPAIN change: https://www.next-level-biofeedback.de/
Myostaeb Onlineshop: https://www.myostaeb.de/kaufen.php
Myostaeb bei Facebook: https://www.facebook.com/myostaeb.biofeedback
Myostaeb bei Instagram: https://www.instagram.com/expain_change/
Die poetische Seite: https://www.dichtermobil.de/

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