Wer in sich stark ist,
lebt glücklicher.

01 Christian Koch und der ichStark-Podcast: Was dich hier erwartet

Herzlich willkommen beim ichStark-Podcast! Was erwartet dich hier, was bedeutet ichStark und wer ist Christian Koch?

Timestamps:

00:35 Benita Fellers Weg zur Heilpraktikerin für Psychologie
04:16 Mögliche Vorteile einer nicht von der Krankenkasse bezahlten Psychotherapie
06:12 Benita Fellers Bücher „Lebe lieber selbstbestimmt“ und „Wo Perfektionismus anfängt, hört der Spaß auf“
08:06 Die Blasentechnik: Klare Grenzen meiner Identität
10:15 Der negative Chef
12:47 Die wütende Freundin
18:08 Umgang mit Menschen, die mich nicht mögen
23:52 Einsamkeit durch Abhängigkeit von anderen?
27:14 Perfektionismus und Selbstannahme
29:52 Wie die Blasentechnik eine Partnerschaft verändert hat
37:19 Wie die Freude am Unperfekten das Leben bereichert
45:42 Wie egal ist die Meinung der anderen wirklich?
53:16 Nächste Woche im Interview: Kompetenzberaterin Silke Weinig über schwierige Menschen

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Bücher vieler Interviewgäste in meinem Onlineshop: https://schluss-mit-zaehneknirschen.de/shop/
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Ich erwähne in diesem Podcast Bücher, an deren Verkauf in meinem Onlineshop ich ein kommerzielles Interesse habe.
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